16 maja

1.RONNIE BYŁ DUPNY TO FAKT ALE CZY JA WIEM CZY ZASŁUZYŁ NA ZWYCIĘZTWO!!BYŁ WYRZEZBIONY I MASYWNY ALE POPROSTU TRACI NA PROPORCJACH!POSLADKOWYCH TO NIEMIAŁ WIEKSZYCH NIGDY A BRZUCH TEZ MU WYDYMAŁO ZA MAŁE ŁYDKI DO TYCH GIGANTYCZNYCH UD!!!RESZTA FENOMENALNA! 2.CUTLER MOIM ZDANIEM POWINIEN WYGRAC PONIEWAZ OPRÓCZ MASY I RZEZBY MIAŁ PROPORCJE!SUPER [...]

bo tam są inne normy dotyczące dawek. oni mają tam takie cykle że polak to być na 4 podzielił. u nich jest tak ze wszystkim, nawet ciastko w cukierni jest tak słodkie że nie da się go na raz zjeść/ciężko jest (wiem bo byłem, próbowałem). a i jeden .... wie czy oni w genetyke nie ingerują... Zmieniony przez - mm90 w dniu 2006-09-14 16:59:08

Przykladowo jablka ktore wygladaja na super swiezutkie czesto gesto maja 3albo i lepiej lat... A zauwazyc to mozna najbardziej POZA silownia - zwykly robotnik na budowie czy sklepikarz wyglada(jesli nie jest tlusty) jak u nas przecietny chlopak zaczynajacy koxowac(majacy juz 1-2latka silowni za soba). Chcesz powiedziec ze tam w juz w samej [...]

[...] kakao + 1 duża łyżka masła orzechowego 22.00- sen Jestem oporny na nabieranie masy. Próbowałem jeść 6 posiłków, ale nie dawałem fizycznie rady, więc zmniejszyłem do 5. Tydzień temu rozpocząłem cykl kreatynowy, który będzie trwać ponad 7 tygodni, czyli do końca maja. Moim celem jest nabranie masy. Zmieniony przez - kfzr w dniu 2013-04-24 09:13:08

Powiedzialem co chce, jak ma wygladac i na podstawie jakich komponentow, jak ma sluzyc, ile wzrostu , jaka granica ruchu dol - gora, jakie blokady itd... Wystarczylo to zespawac... Nie przyszlo mi do glowy ze oni nie maja pojecia jak wyglada i jak dziala suwnica. Zmieniony przez - puma666 w dniu 2008-07-16 16:56:23

sprawdź kim sa Ci ludzie z tych filmików na YT. Ja kilka lat temu kiedy zobaczyłem wklejane te filmiki posprawdzałem kim ci ludzie są. To w 90 procentach amerykańskie style kung fu podobne, reprezentowane przez ucznia, Amerykanina który gdzieś coś liznął i założył swój styl obwołując się największym mistrzem 16 styli. Kilku innych to uczniowie [...]

Sami się zgłosili. Niestety mają problem jaki dotyczy duże części yongchunu - próbują nauczać mordobicia klepiąc formy. Bardzo fajny upgradeowany yongchun prezentuje np Fight Science na youtube, ale cześć to skansen. Zmieniony przez - cynik75 w dniu 2018-03-27 12:16:01

Probuj jak najwiecej zyskac z diety, suple maja ja tylko uzupelnic. Kreatyna po 6 miechach treningu. Dzialy odzywianie i suplementy sie kłania Zmieniony przez - vivek3 w dniu 2006-08-25 16:26:27

Aktualny trening: poniedziałek: Klata Triceps płaska: 60kg-12pow, 70kg-10pow, 75kg-8pow, 80kg-6pow, 90kg-4pow skos: 60kg-8pow x2, 70kg-6pow x2 rozpiętki: 10pow x4 francuz(sztanga) 30kg-10pow, 32kg-10pow, 35kg-8pow, 37kg- 8pow wyciąg jednorącz 8pow x4 środa: Plecy Biceps Podciąganie na drążku 8pow x4 Podciąganie sztangi w opadzie 60kg-10pow, [...]

1.Pain is temporary,pride is forever. - Ból jest chwilowy,chwała jest wieczna. 2.Nawet najtwardsi maja chwile kiedy potrzebuja kleknac. 3.If you want to bigger, you must train harder 4.Nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że jego osiągnięcie wymaga długiego czasu. Czas i tak upłynie.. 5.Poświęciłem całe swoje życie na budowanie mojego ciała przez [...]

MAŁA POPRAWKA WETERANI OD LAT 40 ! Wyciskanie Klasyczne Kędzierzyn 24.08.2013 REGULAMIN CEL: Celem Zawodów jest popularyzacja sportów siłowych wśród młodzieży i dorosłych, a także propagowanie aktywnego uprawiania sportu. UDZIAŁ W ZAWODACH: Zawody mają charakter otwarty. W zawodach może wziąć udział każda osoba sprawna i z [...]

[...] syf typu nutella, zwykłe bułki, hamburger i lody :)) Teoretycznie jak wszystko będzie się mieścić w bilansie to powinienem gubić tkankę tłuszczową prawda? Teraz matury od 7 maja także w tym tygodniu raczej nie pośmigam ale po maturach ostro - całe dnie na desce więc powinno być dobrze. Wszystko będzie w temacie także proszę obserwować i ew. [...]

Podanie było typowo Włoskie ;) A co do Węgrów bardzo się cieszę z ich wygranej dla mnie ta Austria to PORAŻKA że co niby mają 10 miejsce w rankingu Fifa te rankingi to oni pod wpływem środków psychotropowych robią hahaha. Zmieniony przez - matus007 w dniu 2016-06-14 20:16:11

[...] i Portugalii odbyły się poza stadionem. UEFA twierdzi, że boiska powinny być w lepszym stanie, ale dodaje, że niewiele mogła zrobić. Wymieniła murawę w Marsylii w połowie maja, ale - z powodu złych warunków - trawa nie mogła się ukorzenić. Po przebudowie stadionu do boiska niemal nie dochodzi słońce. W Marsylii odbędzie się jeszcze półfinał. [...]

To tylko pokazuje, jak Anglicy są żenujący i jaka liga ich jest słaba. Zresztą, nie przez przypadek drużyna z czeluści ligi wygrała mistrzostwo. Wystarczy spojrzeć też na osiągnięcia angielskich klubów w ostatnich latach w Europie... Nie wiem jak oni chcą reanimować reprezentację, ale mają dwa lata do kolejnej wielkiej imprezy...pewnie i tak g**** [...]

Rodzynki mają większe ig czy nie będą lepsze? dodatkowo mają więcej węgli Zmieniony przez - bk201 w dniu 2010-09-19 16:26:34

a ty byles glupi ze nieposzukales pozadnie zanim kupiles za granica...niektorzzy maja wieksze wydatki niz lancuszki za kilkaset zlotych Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Trzeba się urodzić albo królem, albo [...]

A co z turą i cypio w tym okresie? Mam być bez hcg przez 16 tyg? Nie za długo? Jeszcze nigdy nie biłem hcg a na cyklu jestem od 9 maja. Prostata nie dostanie po dupie po takim zestawie? Zmieniony przez - patryk173 w dniu 2016-07-23 12:09:22

Chdziłem na boks. Zobacz mój profil. Wolne? Bzdura -> http://www.sfd.pl/temat182682/ - > http://www.itf.prv.pl/trening_silowy.html Dlaczego więc zawodnicy stosują trening siłowy? 1. Aby się wzmocnić! Dobrze ukierunkowany trening siłowy powoduje wzrost zarówno siły statycznej jak i dynamicznej. Pozwala na wytrenowanie wielu, często [...]

Przegięcie zdecydowanie z tymi kaloriami, ta mono obecnie też niewskazana (chyba, że 3-5 g ed). dziś Piłka Nożna (ponad 1h). Chyba można to uznać za trening interwałowy :) Raczej nie bardzo, interwały mają sztywne ramy. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2012-01-09 16:49:23